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中国文化博大精深，中国的三伏天是怎么来的？为什么三伏天就是最热的？

说到三伏，它与我国的二十四节气和干支记时方法是相关的

伏天与二十节气中的夏至相关，夏至是入伏的参考点，夏至后的第三个庚日入伏，初伏为十天，中伏为十天或二十天，末伏为十天。中伏是十天或二十天的具体计算方法是：当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。

我国的传统历法其实包括三套方式：一套是传统的夏历（汉历）或农历，一套是二十四节气，还有一套是干支记时法，比如辛亥革命的辛亥就是用的干支历法。

干支法是这样的：“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”称为十天干，“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”称为十二地支。用天干和地支配在一起，一共有六十种组合：甲子，乙丑，丙寅，丁卯，戊辰，己巳，庚午，辛未，壬申，癸酉，甲戌，乙亥，丙子，丁丑，戊寅，己卯，庚辰，辛巳，壬午， 癸未，甲申、乙酉，丙戌，丁亥，戊子，己丑，庚寅，辛卯，壬辰，癸巳，甲午，乙未，丙申，丁酉，戊戌，己亥，庚子，辛丑，壬寅，癸卯。甲辰，乙巳，丙午，丁未，戊申，己酉，庚戌，辛亥，壬子，癸丑，甲寅，乙卯，丙辰，丁巳，戊午，己未，庚申，辛酉，壬戌，癸亥。

古人在记年、记月、记日、记时除夏历外还采用这六十个干支按顺序周而复始地给年、月、日、时做上标记。人们常说的“八字”就是这样来的，所谓的四柱预测的基础就是干支记时法。

今年的三伏日期，今年有四十天伏天

我们还是回过来，看看今年的伏天如何算的：2019年夏至为6月21日，日干支为己丑；立秋日为8月8日。己丑日之后为次日为庚寅日，7月12日为庚戍日，入初伏，这样2019年7月12日~2019年7月21日 为初伏 10 天；2019年7月22日~2019年8月10日 为中伏 20 天；2019年8月11日~2019年8月20日 为末伏 10 天。

伏字和含义，火克金，故庚金要藏伏

按照天干与五行相配法则：庚属金，而盛夏为火旺之时，火克金，故庚金要藏伏，伏的本意也就是这样来的。

三伏，最早的记载是在《史记》里，有“秦德公二年初伏”的文字，可见在战国时期就有三伏，也就是初伏、中伏、末伏的说法了。

三伏天为什么是一年中最热？

至于三伏天为什么是一年中最热：每年的夏至日太阳直射北回归线，这一天应该是地处北半球的中国接收阳光能量最多的一天，但夏至前后并不是一年最热的时候，这就牵涉到一个积热的问题，气温不但与阳光能量有关，还与大气、土壤等积热有关，在夏至前后虽然阳光能量最多，而大气、土壤的积热还不够，等大气、土壤的积热上去了，和阳光能量共同作用，造成三伏天达到炎热的最高峰。

在三伏天，在长江中下游地区，受副热带高压带控制，往往高温少雨，出现所谓的伏旱。使得天气更加炎热。

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是初伏、中伏、末伏的统称，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。一年中初伏、末伏各10天，中伏在不同的年份为10或20天。

三伏天起源于春秋时期的秦国《史记・秦纪六》中云:“秦德公二年（公元前676年）初伏。”唐人张守节曰:“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。”

请把“伏天”当“福天”，“伏天”过后意味着“丰收与喜悦。中华文化博大精深，如果把“伏天”当“福天”，这就是对农业文化的尊崇。

伏天季节，无论是北方还是南方，无论是东部还是西部，我国的大部分庄家成熟了或走向成熟，冬小麦、春小麦都收割了，瓜果飘香了，到处是丰收的季节，看起来“热”，其实“伏天”“幸福之天”。

伏天的起讫时间大致是在七月中旬到八月中下旬，"伏"的本质是天气热啊，酷暑，意味自然阴气受阳气“藏伏地下”之意。唐人张守节曰:"六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。"每年度3伏，其中，“三伏天”最热。从农历的节气算起，从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日起为初伏，第四个庚日起为中伏，立秋起第一个庚日为末伏的首日，末伏十天。庚日的"庚"字是"甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸"十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。

为啥“三伏天”最热？一年中，最热的天不是夏至，而是一个多月后的“三伏天”，大约是7月中旬到8月中旬。

夏天，北半球的太阳光的方向与地面近乎垂直，太阳在天上很“高”。夏至这一天，达到最“高”。

每天中午12点是太阳最“高”的时候，但是一天之中温度最高的时候不是中午，而是下午两点左右。

专家解释说：主要的原因是地球被浓密的大气层所包裹。太阳光并不直接加热靠近地面的空气，而是先加热地面。地面再通过红外辐射、空气对流和水分蒸发把热带给空气。每平方米的地表上面，有大约10吨的空气，可以储存大量的热。这就使地表的温度不会太高。到了晚上，这些热量又使地表的温度不致过低。这样，地球上的昼夜温差只有几摄氏度到十几摄氏度。

夏至过后的几十天中，每天接收到的热量还是超过散失的热量，所以日平均温度继续升高，到“三伏天”升到最高。

我喜欢伏天，因为它是福天。

夏练三伏，冬练三九。夏天的最热的是三伏天，冬天最冷的是三九天。

三伏天一般出在“小暑节”和“处暑节”之间，民间谚语云：“小暑南风十八朝，晒得南山竹叶焦”。三伏天的热由此也可见一斑。

三伏天究竟如何来的呢？

据史料记载，“三伏天”的叫法起源于春秋时期的秦国，《史记》中有所记录，在《史记·秦纪六》中有一句这样的话：“秦德公二年(公元前676年)初伏。”这是对于“三伏”的最早记载。

后来唐朝的张守节也这样说过：“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。”这意思三伏天也是起源于秦德公时期。

为什么是三伏天最热？

我国处于北半球，理论上应该是夏至最热，因为夏至日是太阳直射北回归线的时候，这时对北半球的日照强度最强。但这也只能是理论，并不正确。

这就好比中午12点太阳最强，却不是一天中温度最高的时候，一天温度最高的时候在下午两点左右。因为太阳虽然西落，但产生的热量大于散发走的热量，所以温度一直在上升。

“三伏天”比夏至更热和一天中的最高温度出现在下午两点有点类似。

夏至过后，太阳直射点虽然往难移（跟中午12点过后太阳往西落类似），但太阳的相对强度并没有很快降低，北半球地表热量还在不断累积。

简单点说，就是太阳照射北半球地表产生的热量大于地表向太空中散发的热量，这就代表积聚在地表的热量不断累积，所以感觉到温度越来越高。

一般在“三伏”中的“中伏”中某一天，这一天太阳照射地表产生的热量开始等于地表散发走的热量，这就达到了一个热平衡，也就是三伏的最高温度了，也是全年最热的一天了。

过了这一天，太阳对北半球的产热会慢慢小于地表向太空的散热，温度也就慢慢降下来了。

当然这只是个动态平衡过程，比如说我国不同区域的最高温度肯定不会再同一天，因为纬度不同，最浅显的例子就是北半球的夏天正是南半球的冬天，也就是说北半球进入“三伏天”，南半球就进入“三九天”

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三伏天的说法是古人按照“夏至三庚”的原则来计算，每年入伏时间不固定，大约在阳历7月中下旬至8月中下旬，总的天数固定，为30天，每一伏均为10天。

伏，指的是伏邪，也可以通俗的理解为，太热了，趴（静处）着别动。

三伏天处于小暑和处暑之间，不仅温度一年中最高，且闷热，潮湿，让人十分不适。

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